Hvad er Pickleball?

Pickleball er en sport, der er noget af en blanding mellem tennis, badminton og bordtennis. Der spilles med en whiffle-bold på en bane med samme mål som en badmintonbane. Nettet og reglerne ligner tennis, med nogle få justeringer. På grund af dens enkle regler og ligefremme spillestil, er den mere og mere populær blandt folk i alle aldre og atletiske evner. Pickleball er også en billig sport at deltage i og spilles i et væld af fitnesscentre, parker, samfundscentre, skoler og atletikklubber.

Historie

Pickleball blev opfundet i 1965 på Bainbridge Island, Washington. Kongresmedlem Joel Pritchard og venner, William Bell og Barney McCallum, vendte tilbage fra et spil golf og fandt deres børn kede af og inaktive, besluttede at skabe et spil, der kunne optage dem. Da de kun havde et par badmintonpadler, en nedlagt bane og en viftebold til deres rådighed, begyndte de at lobbe bolden over nettet mod hinanden. Spillet udviklede sig, jo mere de spillede, og en aktivitet, der ville holde deres børn beskæftiget gennem sommeren, blev født.

Alle aldre kan spille

Pickleballs enorme popularitet skyldes, at folk i alle aldre kan spille det. Det er især populært blandt ældre spillere, da det tilbyder kardiovaskulær træning med lille risiko for skader. Pickleball-banen er mindre end en tennisbane, hvilket betyder, at spillerne ikke har et så bredt område at dække. Bolden er også meget lettere end en tennisbold og serveres under hånden, hvilket gør det lettere for folk på alle fitnessniveauer at spille. Hertil kommer, at varigheden af ​​et gennemsnitligt spil er 12 minutter, hvilket gør det muligt for spillere at holde hyppige pauser.

Hvordan Pickleball fik sit navn

Der er to officielle versioner af, hvordan spillet kom til at hedde Pickleball. Den første involverer Pritchards' hund Pickles, som, så snart spillet begyndte at blive spillet, ville samle bolden op i munden og stikke af med den. Den anden siger, at Joel Pritchards kone, Joan opfandt navnet. Hun fortæller, at det kommer fra udtrykket ''syltebåd, som er en båd, der ofte roes af efterladte roere, og som normalt er den sidste til at afslutte et kapsejlads. Pickleball er så navngivet, da det er blevet samlet fra resterne af andre sportsgrene.

Objekt

Pickleball er en sport, der spilles med pagaj, og som har elementer til fælles med en række andre ketsjerspil, herunder badminton, tennis og bordtennis. Deltagerne spiller på en bane, der ligner en badmintonbane, der har et hævet net i midten. Spillere forsøger at slå en bold, der ligner en slyngebold, over nettet med deres padler. Pointscoring følger på samme måde som badminton og tennis, og en kamp vindes ved at score flere point end din modstander.

Sundhedsmæssige fordele

Der er et væld af sundhedsmæssige fordele, der følger med at spille pickleball. Som en aerob aktivitet forbedrer den kardiovaskulær sundhed og mindsker risikoen for hjerteanfald. Det øger også muskelstyrken, forbedrer energiniveauet og forbrænder samtidig kalorier. Og fordi det er en aktivitet med lav effekt, fokuserer den på balance og smidighed, mens den har en lav risiko for skader. Kombinationen af ​​fysisk såvel som social aktivitet tilbyder også stærke mentale sundhedsmæssige fordele for deltagerne, såsom forbedret humør.

Popularitet

Pickleball er den hurtigst voksende sport i USA. Der er mere end 2,8 millioner spillere, og det antal er steget med 12 procent hvert år. Årsagen til denne vækst er det store antal mennesker, der bevæger sig væk fra at dyrke tennis. Fordi pickleball er en aktivitet med lav effekt, tilbyder den alle de sundhedsmæssige fordele ved tennis uden nogen af ​​de medfølgende risici for skader. Væksten i populariteten af ​​pickleball har derfor været særligt udbredt blandt det pensionerede samfund.

Udstyr

Alt du behøver for at spille pickleball er en pagaj, en bold, et net og det rigtige fodtøj. Pickleball spilles på en bane i badmintonstørrelse, der er halveret af et net. Paddlerne minder om bordtennispagajer og er lavet af kompositmaterialer, træ eller grafit. De er cirka 8'' brede og 15'' lange og har en solid, hård overflade. Bolden ligner en whiffle-bold, har huller og er lavet af hårdt, glat plastik. Indendørs pickleball bør spilles iført squash- eller badmintonsko; udendørsversionen skal spilles iført tennissko.

Pickleball vilkår

Es: Et point vundet af en serv, der ikke kan returneres. Tænke: Et skud, der lander i din modstanders ingen volley-zone. Død bold: En bold der er uden for banen. Groundthrough: Når en spiller returnerer skuddet, efter at bolden er hoppet. Ros: Et skud, der er højt og dybt, og tvinger modstanderen til at vende tilbage til grundlinjen. Syltet: Et hold, der ikke har scoret point i en hel kamp. Skygge: Partnere bevæger sig i tandem og holder en 10 fods afstand mellem dem. Gammel volleyball: Et ulovligt træk, der involverer en spiller, der slår en bold i ingen volley-zonen.

Et socialt spil

De fleste mennesker bruger pickleball som en måde at få motion og holde sig i form. Men motion er måske ikke den største fordel, dette spil har at tilbyde. En pickleballbane er betydeligt mindre end en tennisbane, og nærheden til andre spillere gør det nemt for deltagerne at indgå i en samtale. Som et spil er det også meget mindre formelt end tennis, hvilket tilskynder til kammeratskab og venlighed snarere end konkurrenceevne. Dette har resulteret i, at et pickleball-fællesskab er meget inkluderende og opmuntrende, hvilket gør det til et indbydende miljø for alle deltagere.

Pickleball vs. Tennis

Både pickleball og tennis kan spilles som enkelt- eller doublespil. Scoringen i begge sportsgrene er også meget ens, idet en spiller scorer, når deres modstander ikke er i stand til at returnere serven. Pickleball adskiller sig fra tennis i den type ketsjere og bolde, der bruges, samt i størrelsen af ​​den bane, der spilles på. Der er også flere forskelle i spillet mellem de to spil. I pickleball skal bolden serveres under hånden, skal dobbeltbounces før en volley og skal også holde sig fri af 7-fods ingen volley-zonen på begge sider af nettet.